직장인은 상체충 될확률이 굉장히 높음 신사도 상체충임

퇴근하고 피곤해 죽것는데 주6번가서 하체까지 다하기 쉽지않지

신사도 가슴등운동 주로 하고 하체는 건강을 위해서 가끔 저중량으로 대충 해버림

저중량으로해도 하체하는날은 개빡셈 ㄹㅇ